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吃什么可以去眼袋
 

什么是眼袋?眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。(图片来自网络)




1、保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水,不要使用太低的枕头,早晚都要涂眼霜;


2、经常按摩眼睑,促进血液循环。


3、注意膳食平衡,多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。日常饮食中多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品、西红柿和动物的肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。维持身体正常的新陈代谢,别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。


4、在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。


5、用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。


6、定期使用有助于血液循环的眼部护理品按摩眼周,如抗浮肿眼胶、维E、山金车膏等,定期使用蕴含小黄瓜或无花果精华成分的眼贴。这些都是预防和去眼袋的良方妙招。


经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

 

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